Hodinka jógy pro všechny zájemce, kteří si chtějí zachovat pružné tělo a načerpat novou energii. Cvičení vychází z hatha jógy a probíhá v pomalém tempu. V jednoduchých pozicích se protáhne a prodýchá celé tělo.
Kurz není omezen věkem a je vhodný i pro začátečníky.
Lektorka PhDr. Petra Martínková
Úterý 18:05 / 60 minut
Máte zájem? Přijďte si vyzkoušet, jak naše hodiny probíhají. Po přihlášení u lektorky první hodina zdarma.
Bližší informace o kurzu, výši kurzovného a přihlášce u lektorky, telefon 603 909 205, e-mail: martinkova.p@email.cz
O lektorce
PhDr. Petra Martínková je lektorkou jógy a dvou sestav hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Jedna je určena pro ženy, druhá je určena pro prevenci a léčbu diabetu a aktivování hypofýzy, slinivky, štítné žlázy, jater a nadledvinek.
Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.
JEMNÁ JÓGA S RELAXACÍ
Kurzy nejsou omezeny věkem. Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.
Lektorka PhDr. Petra Martínková
Úterý 19:15 / 90 minut
Máte zájem? Přijďte si vyzkoušet, jak naše hodiny probíhají. Po přihlášení u lektorky první hodina zdarma.
Bližší informace o kurzu, výši kurzovného a přihlášce u lektorky, telefon 603 909 205, e-mail: martinkova.p@email.cz
O lektorce
PhDr. Petra Martínková je lektorkou jógy a dvou sestav hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Jedna je určena pro ženy, druhá je určena pro prevenci a léčbu diabetu a aktivování hypofýzy, slinivky, štítné žlázy, jater a nadledvinek.
Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.
ORIENTÁLNÍ TANCE
ORIENTÁLNÍ TANCE
Pondělí 18.00–19.00 – pokročilé
Pondělí 19.00–20.00 – pokročilé
Čtvrtek 18.00–19.00 – začátečnice
Více informací na www.kurzy-tance-orient.webnode.cz
Alena Piváková, telefon 607 242 252
Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.
CVIČENÍ SENIORŮ – SENIOR FITNES
Zkušená cvičitelka zdravotní tělesné výchovy nabízí optimální cvičení s cílem
– chytit dopravní prostředek
– zavázat si tkaničky u bot
– mít stále úsměv na tváři
Současně dosáhnete
– zlepšení fyzické kondice
– odstranění bolesti zad
– prevence proti civilizačním chorobám
– odstranění nahromaděného stresu z nemocí a zlepšení psychické pohody
Středa 9.00–11.00
Více informací podá Eva Ondríková, telefon 732 367 056.
Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.
