Hodinka jógy pro všechny zájemce, kteří si chtějí zachovat pružné tělo a načerpat novou energii. Cvičení vychází z hatha jógy a probíhá v pomalém tempu. V jednoduchých pozicích se protáhne a prodýchá celé tělo.

Kurz není omezen věkem a je vhodný i pro začátečníky.

Lektorka PhDr. Petra Martínková

Úterý 18:05 / 60 minut

Máte zájem? Přijďte si vyzkoušet, jak naše hodiny probíhají. Po přihlášení u lektorky první hodina zdarma.

Bližší informace o kurzu, výši kurzovného a přihlášce u lektorky, telefon 603 909 205, e-mail: martinkova.p@email.cz

O lektorce
PhDr. Petra Martínková je lektorkou jógy a dvou sestav hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Jedna je určena pro ženy, druhá je určena pro prevenci a léčbu diabetu a aktivování hypofýzy, slinivky, štítné žlázy, jater a nadledvinek.

Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.

JEMNÁ JÓGA S RELAXACÍ

Kurzy nejsou omezeny věkem. Vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé.

Lektorka PhDr. Petra Martínková

Úterý 19:15 / 90 minut

Máte zájem? Přijďte si vyzkoušet, jak naše hodiny probíhají. Po přihlášení u lektorky první hodina zdarma.

Bližší informace o kurzu, výši kurzovného a přihlášce u lektorky, telefon 603 909 205, e-mail: martinkova.p@email.cz

O lektorce
PhDr. Petra Martínková je lektorkou jógy a dvou sestav hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Jedna je určena pro ženy, druhá je určena pro prevenci a léčbu diabetu a aktivování hypofýzy, slinivky, štítné žlázy, jater a nadledvinek.

Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.

ORIENTÁLNÍ TANCE

ORIENTÁLNÍ TANCE

Pondělí 18.00–19.00 – pokročilé
Pondělí 19.00–20.00 – pokročilé
Čtvrtek 18.00–19.00 – začátečnice

Více informací na www.kurzy-tance-orient.webnode.cz

Alena Piváková, telefon 607 242 252

Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.

CVIČENÍ SENIORŮ – SENIOR FITNES

Zkušená cvičitelka zdravotní tělesné výchovy nabízí optimální cvičení s cílem
– chytit dopravní prostředek
– zavázat si tkaničky u bot
– mít stále úsměv na tváři

Současně dosáhnete
– zlepšení fyzické kondice
– odstranění bolesti zad
– prevence proti civilizačním chorobám
– odstranění nahromaděného stresu z nemocí a zlepšení psychické pohody

Středa 9.00–11.00

Více informací podá Eva Ondríková, telefon 732 367 056.

Nově vratná záloha na klíče od skříněk 50 Kč.

    Školní rok 2023/2024

    Zaškrtněte jednu z možností*
    Celý školní rokPololetí

    DATUM A ČAS*

    OSOBNÍ ÚDAJE ÚČASTNÍKA KURZU

    KORESPONDENČNÍ ADRESA

    OSOBNÍ ÚDAJE ZÁKONNÉHO ZÁSTUPCE

    FORMA ÚHRADY

    Všeobecné podmínky: Návštěvník kurzu je povinen dbát pokynů lektora a dodržovat provozní řád Kulturního centra Zahrada. KC Zahrada si vymezuje právo kurz ze závažných důvodů zrušit a to maximálně dvakrát za pololetí a zavazuje se účastníky kurzu o této skutečnosti informovat telefonicky nebo e-mailem. V případě onemocnění lektora je kurz nahrazen v nejbližším možném termínu. V době školních prázdnin se pravidelné kurzy nekonají. Návštěvník kurzu souhlasí s pořízením fotografií a jejich použitím pro prezentaci kurzu a propagaci činnosti KC Zahrada.

    Vložením osobních údajů souhlasíte s všeobecnými podmínkami a podmínkami ochrany osobních údajů

      Školní rok 2023/2024

      Zaškrtněte jednu z možností
      Celý školní rokPololetí

      OSOBNÍ ÚDAJE ÚČASTNÍKA KURZU

      KORESPONDENČNÍ ADRESA

      OSOBNÍ ÚDAJE ZÁKONNÉHO ZÁSTUPCE (u nezletilých osob)

      Všeobecné podmínky: Návštěvník kurzu je povinen dbát pokynů lektora a dodržovat provozní řád Kulturního centra Zahrada. KC Zahrada si vymezuje právo kurz ze závažných důvodů zrušit a to maximálně dvakrát za pololetí a zavazuje se účastníky kurzu o této skutečnosti informovat telefonicky nebo e-mailem. V případě onemocnění lektora je kurz nahrazen v nejbližším možném termínu. V době školních prázdnin se pravidelné kurzy nekonají. Návštěvník kurzu souhlasí s pořízením fotografií a jejich použitím pro prezentaci kurzu a propagaci činnosti KC Zahrada.

      Vložením osobních údajů souhlasíte s všeobecnými podmínkami podmínkami ochrany osobních údajů