Jemná jóga pro mírně pokročilé

POZOR – ve středu 12. 4. a ve čtvrtek 20. 4. se kurz nekoná.

Kurz je určen všem, kteří mají s jógou alespoň minimální zkušenost. Jedná se o jemnou jógu pro rozhýbání, protažení a jemné posílení.

Lektorka ing. Eva Hladílková

Středa 10.00 / 75 minut
Čtvrtek 10.00 / 75 minut

Kurzovné:

900 Kč / 10 lekcí 

Bližší informace o kurzu na recepci KC Zahrada, telefon 271 910 246, e-mail zahrada@kczahrada.cz  nebo u lektorky.

O lektorce

Ing. Eva Hladílková je absolventkou VŠE v Praze, pracovala v oblasti obchodu, bankovnictví a na Ministerstvu financí. Na vrcholu své profesní kariéry se rozhodla ekonomickou sféru opustit, a jak sama říká: „Být užitečná v činnosti, která jí baví a prospívá lidem.“ Vystudovala Školu vědomého dotyku-kraniosakrální biodynamiky, absolvovala mnoho seminářů (např. sestavování bylinných čajů, diagnostika podle obličeje aj.), praktikuje reflexní terapii chodidel. Její velkou láskou, hlavním zaměřením i posláním se však stala jóga. Vystudovala trenérskou školu jógy u České akademie jógy ve spolupráci s FTVS v Praze. Již čtrnáctým rokem vede pravidelné kurzy jógy, kterou lze nazvat jógou integrální. Do jógy, kterou s lidmi praktikuje (zejména se ženami), zapojuje především relaxační a meditační techniky, reflexologii, prvky z břišního tance přínosné pro páteř a pánev a školu pánevního dna. Studovala rovněž gravidjógu, jejíž pomocí provádí těhotné ženy těhotenstvím směrem k jeho klidnému a harmonickému prožívání.

Ohlasy cvičenek

Chci poděkovat lektorce za profesionální vedení kurzu a skvělý individuální přístup ke každému účastníkovi. Po každém cvičení se cítím velice energeticky nabitá, optimisticky naladěná a celkově vyrovnaná. Všem tento kurz mohu jen vřele doporučit.

Chodím cvičit na hodiny již pár týdnů a opravdu musím doporučit. Lektorka  je moc milá a vstřícná, hodiny jsou vedené příjemně, přizpůsobuje tempo dané skupině a dbá na přesné provedení pozic.

Chtěla bych pochválit kurz jógy, který vede Evička Hladílková. Pomáhá nám odstranit různé pohybové obtíže a dodat dobrou náladu.

Po hodině jógy se cítím zrelaxovaná a nastartovaná do nového dne, bez jakékoliv negativní energie. Cvičení je v příjemném prostředí s přátelským kolektivem.

V září jsem zahájila čtvrtou sezónu kurzu jógy v KC Zahrada pod vedením lektorky Evy Hladílkové. Jsem velmi spokojena se stylem, jakým kurz vede. A mám radost, že přes všechny překážky způsobené covidem, jsme vytrvaly a kurz pokračuje. Józe zdar!