Hodinka jógy pro všechny zájemce, kteří si chtějí si zachovat pružné tělo a načerpat novou energii. Naše cvičení bude vycházet z hatha jógy a bude probíhat v pomalém tempu. V jednoduchých pozicích protáhneme a prodýcháme celé tělo.
Kurz není omezen věkem a je vhodný i pro začátečníky.
Lektorka PhDr. Petra Martínková
Začínáme v úterý 7. 9. 2021. Zájemci si mohou vyzkoušet jednu ukázkovou lekci zdarma. Maximální kapacita kurzu je 15 osob.
Úterý 18:00 / 60 minut
Kurzovné:
1000 Kč / 10 lekcí
1400 Kč / pololetí (od 7. 9. 2021 do 31. 1. 2020)
2520 Kč / celý rok (od 7. 9. 2021 do 21. 6. 2022)
Sleva 10% z pololetní úhrady pro dva a více členů z jedné rodiny.
Každé pololetí obsahuje 18 lekcí.
V průběhu školních prázdnin se kurzy nekonají.
Permanentka na 10 vstupů je přenositelná.
Přihláška níže nebo na recepci KC Zahrada.
Bližší informace o kurzu u lektorky – telefon 603 909 205, e-mail martinkova.p@email.cz nebo na recepci KC Zahrada – telefon 271 910 246, e-mail zahrada@kczahrada.cz
Více o lektorce:
PhDr. Petra Martínková je lektorkou jógy a dvou sestav hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Jedna je určena pro ženy, druhá je určena pro prevenci a léčbu diabetu a aktivování hypofýzy, slinivky, štítné žlázy, jater a nadledvinek. Lekce jógy v KC Zahrada vede od roku 2018.
Níže hodnocení našich kurzistů:
„Jsem začátečník a kurz jógy pod vedením paní Martínkové předčil všechna moje očekávání. Nejen že se na hodiny těším, ale zároveň na sobě pozoruji zlepšení po fyzické i duševní stránce. Na hodinách oceňuji nejen profesionalitu, ale hlavně kamarádský přístup. Všem paní cvičitelku Martínkovou vřele doporučuji.“